将QQ聊天记录全部导出再导入的方法如下（以windows10系统的QQ2019为例）：

1、打开QQ，点击界面下方的“消息管理器”按钮。

2、在接着打开的界面中点击上方的“工具”按钮，随后点击“导出全部消息记录”。

3、在接着自动弹出的界面中选择类型为．bak文件，随后选择一个位置保存聊天记录。

4、若要导入，则点击“工具”按钮，点击“导入消息记录”按钮。

5、选择导出的聊天记录，等待自动导入，出现“导入成功”即可。